～自分で自分を癒す～

瞑想ができるヨガ教室

身体の固い方、はじめての方にもやさしい「心のヨガ」を楽しんでいます。

ヨガ＝若い女性だけのものではありません。

老若男女問わず、アットホームな雰囲気です。

はじめての方も安心していらしてください。

～こんな方にオススメです！～

●寝ても疲れがとれない方

●肩こりや不眠にお悩みの方

●激しい運動が苦手な方

●自分のペースで通いたい方

●瞑想やマインドフルネスに興味がある方

●ストレス解消したい方

●自律神経を整えたい方

ぜひいらしてください。

一緒にリラックスしましょう！

体験参加　　　　　１０００円（初回のみ）

１回単発　　　　　１８００円

４回チケット　　　５０００円（有効期限３か月）

レンタルマット　　２００円（要予約）

＊初回体験時にチケットご購入で５００円返金いたします

＊チケットは曜日・時間帯を問わずご利用可能です

＊有効期限内のチケット更新で５００円引きいたします

＊有効期限の切れたチケットは１回５００円追加で利用可能です

＊レンタルマット代は石川ドッグレスキューさまに寄付いたします

＊入会金は不要です

●〇主な活動場所〇●
金沢市長町３丁目３番３号 長土塀青少年交流センター

駐車場は中央市民体育館や長土塀公民館と共用となっております。

施設の利用状況によっては、駐車場を使用できないこともありますので、できるだけ公共交通機関をご利用ください。

駐輪場は長土塀公民館入口付近にございますので、自転車でお越しの方はご利用ください。

駐輪場以外の場所に自転車を放置しないでください。

満車の場合は、近隣のコインパーキングをご利用ください。（駐車料金はご自身で負担願います）

講師プロフィール

さくらい　まゆみ

大阪で会社員をしていた2008年頃、

はじめてヨガを経験し衝撃を受けました。

呼吸や身体の内側に意識を向けることで、

脳の内側がすぅーっと楽になっていく感覚に

「ヨガってこんな感じなんだ」と大ハマり！

心と身体を元気にしてくれるヨガは、わたしの人生のパートナーです。ヨガなしでは生きていけません！

そんな大好きなヨガをお伝えしたいと思い立ち、

2016年から自宅や地元白山市にてレッスンを開始。

2016年8月に「なないろヨガ金沢駅前教室」をオープンしました。

2025年2月より「なないろroom」として活動。

・cocokara mother指導者養成講座

・みわくボディメイキングマスターコース

・MYOGA100時間指導者養成講座

・ルナワークスマタニティヨガ

・リザ・ロヴィッツ リストラティブヨガ

・シニアヨガ養成講座

・アロマテラピー検定１級

・ベビーヨガ養成講座

・サウナスパ健康アドバイザー

など修了しました。

ぜひ一度、お気軽に足をお運びください♪

ご予約・お問い合わせ

メール：yogadehappy@gmail.com

ＬＩＮＥ：＠４１３ｆｐｄｗｋ