yoga
なないろヨガ教室
身体が固いから・・・
若くないから・・・
男性だから・・・
そんな心配はいりません。
老若男女、アットホームな雰囲気のヨガ教室です！
みなさん最初は、ヨガははじめて、という方ばかり。ほとんどの方が、おひとりで参加されています。
ぜひ、気軽に遊びにきてくださいね。
ヨガって？
ヨガとは心と身体を元気にしてくれる道具のようなものです。
「どうしても元気が出ないとき、少しだけ身体を動かしてみたら、なんだか気持ちまで元気になった」
そんな経験はありませんか？
身体が変われば心が変わり、心が変われば考え方が変化します。
小さな変化の積み重ねから、あなたの人生が変わります。
むずかしく考える必要はありません。
ほっ、と一息つけるヨガの時間を、一緒に過ごしましょう！
はじめての方ばかりです
初心者の方でも安心して参加していただけるヨガ教室です。
ヨガは初めてという方、身体が固くて自信がないという方、以前他のスタジオで経験したけれどついていけないと感じた方、ヨガは女性のものだと考えている男性の方、心配いりませんよ。
なないろヨガではポーズを完璧にとることを目的にはしていません。
マインドフルネス・・・自分の内側をみつめる時間を大切にしています。
上手も下手もありません。
人と自分を比べない練習、自分の心と身体の声を大切にする練習をします。
身体が伸びて心地が良い、日常から離れてホッとする、いつも頑張っている自分を労ってあげる……。
決しておしゃれなヨガスタジオではありませんが、なんだか心が落ち着くような教室作りを目指しています。
金沢駅から徒歩５分
なないろヨガ金沢駅前教室は金沢駅西口から徒歩５分ほどの立地です。
お着替えスペースやレンタルマットも完備していますので、お仕事帰りにそのまま来ていただけます。
お車でお越しの際は、近隣のコインパーキング、もしくはお隣の横浜幸銀信用組合さま駐車場をご利用ください。
※駐車場内トラブルにつきましては、当教室及び横浜幸銀信用組合さまでは責任を負えません
※初回体験・チケットをお持ちの方は、コインパーキングご利用時２００円を補助いたします