ヨガとの出会い①

私がヨガと出会ったのは今から８年ほど前の事です。

当時、大阪で一人暮らしをしながら、事務のお仕事をしていました。

思えば、一日中座っているという事が、心と身体に負担になっていたんだと思います。

会社の人間関係もお仕事も上手くいっているのに、いつもなんだかモヤモヤとしていて、アパートにつくなり、わんわんと声をあげて泣く、ということも珍しくありませんでした。

眠れない夜があったり、どうしようもない孤独感に襲われたり、イライラしたり、情緒不安定な日々を過ごしていました。

ある時、たまらずアパートを飛び出して、訳もなく外を走りまわったことがありました(￣-￣;)笑

久しぶりに走ったせいで、心臓はバクバク。だけど、なんだか気持ちがすーっとラクになるのを感じました。

そうか、

極端な話ですが、この時、心と身体のつながりについて気がつきました。

頭ばかり使って、身体を使わなければバランスが崩れていく。

そして単純に、

と気づきました。

もっと走りたい。

そう思った私は、それから街中をランニングするようになったのですが、治安の悪さや、人の目が気になり、思い切って、会社帰りに通えるスポーツジムに入会を申し込んだのです。

つづく…！笑