スポーツ

最近ヨガ以外の運動をしていなかったので、久しぶりに、いしかわ総合スポーツセンターで汗をかいてきました。

行く前は身体が重たくて。。

スポーツしたい！の気持ちは、思考から来てるのか？それとも魂から来てるのか？

わからなかったんですけど、私の判断基準の１つ。

というものがあって笑、

行く！なら身体は元気。

行かない…なら身体も疲れてる。

昨日は、行く！なんなら飲み会でも行く！みたいな感じだったので、身体は動きたがってるハズ……と判断して出かけました。

身体さん、違ったらごめんね。

もうちょっとだけ頑張って！と自分に向かって言いながら。

これが、大正解で、この寒いのに汗でびしゃびしゃになるほど動いたら、

身体ぽかぽか、あ〜〜スッキリ☆

帰りの車の中はルンルンしながら帰りました。魂が喜んでいた！

不思議なもので、身体を動かした後の方が元気なんですよね。

身体さん、ありがとう！

というわけで、明日！！

12/28水曜日18:00〜/19:10〜

ヨガ納めです。

なないろヨガ金沢駅前教室

療術師会ビルにて。

今年最後のヨガを一緒に楽しみましょう*(^o^)*