12月スケジュール
◆水曜日のふんわりヨガ
🎄１２月🎄
７日、１４日、２１日、２８日
１８：３０〜１９：３０
🕯12/21はキャンドルライトヨガ
🌟12/28はヨガおさめとして慈悲の瞑想をロングバージョンで行います
◆土曜日の朝ヨガ
🎄１２月🎄
３日、１０日、１７日、２４日
１０：００〜１１：００
⚠️31日はお休みです
12月も月に一度、キャンドルライトヨガを行います🕯✨
キャンドルライトヨガをした日の翌朝は、私も寝覚めがすっきりとしていました😳
昨日から一段と寒くなり、いよいよ冬がやってきたなぁと感じますね。
ブランケットをお持ちの方は、ぜひぜひご持参くださいね。
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