自分を労わるヨガ
私は今年34歳になる1984年生まれなんですが、なないろヨガに来てくださる方の多くが、私よりも年上の方です。
みなさん、ヨガをする目的は様々だと思います。
それは、前に立つ側も同じこと。
それぞれの教室、それぞれの講師によって、大切にしていることは異なります。
なないろヨガは、心のヨガ。
私がお伝えしたいことは、
自分を大切にしていいんだってこと。
自分を愛してもいいんだってこと。
人をジャッジしない。
周りと同じとか違うとか、関係ない。
自分のことを大事にする。
「たくさん動くヨガもいいけど、先生のヨガも身体が楽になるね！」
「先生のヨガを受けると、自分を労わってあげられる気がする！」
みなさんいろんな言葉で表現してくださります。
みなさんと一緒にヨガができて、本当に嬉しいです∩^ω^∩✨
私みたいな若輩者の言葉に耳を傾けてくださる皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいです✨
これからもたくさん学んで、お伝え出来る事ぜんぶお渡ししていきます。
精進します！
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