新年のクラスについて

大変な年明けになりました。

みなさん、ご無事でしょうか。

能登にご家族やご親戚がお住まいの方も多いかと思います。

みなさんの安全と、１日も早く心穏やかな日々が戻りますよう祈るばかりです。

新年のクラスをどうするか、どうすべきか考えましたが、通常通り開催することとしました。

被災されている方のことを思うと、ヨガをしていてよいのだろうか、と思ってしまう自分がいました。

けれど、少なからず、傷ついている自分自身にも気がつきました。

地震があった日から今日まで、不安で憂鬱な日々を過ごしています。

幸運にも、我が家はテレビや家具が倒れたくらいで、停電も断水もなく、大きな被害はありませんでした。

能登町の海岸沿いに住む親戚とも連絡がつきましたし（被災しています）、家族、親族共々無事に過ごしております。

それでも、テレビのニュースを目にし、被災地のことを思うと、いたたまれなくなり、悲しい気持ちに支配されそうになってしまいます。

きっと、そういう思いに悩まされているのは私だけではないと思います。

私には、いますぐ被災地に向かい、救助活動を行う力はありません。

ですが、今回の地震で傷ついたり、鬱々としたりしている、みなさんの心を少しでも元気にすることなら、できるのではと思いました。

「ここに来ると、ほっとする」

これまで、何度もいただいてきた言葉です。

もしも、私のように傷ついたり、鬱々とされている方、こんな時にヨガなんてしてていいのかなぁとお思いの方、ぜひいらしてください。

1/6土曜日の朝ヨガでは、慈悲の瞑想を行います。

私たちに出来ることは限られています。

でも、祈ることなら可能です。

そして、生きていかなければなりません。

自分の心と身体を癒し、顔も知らない誰かの平穏を祈る。

いざという時に動ける心と身体を保つことは非常に大切です。

いまの私に出来ることを、やっていこうと思います。

※当日は、お足元にお気をつけていらしてください

◆水曜日のふんわりヨガ

🎍１月🎍

１０日、１７日、２４日、３１日

１８：３０〜１９：３０

◆土曜日の朝ヨガ

🎍１月🎍

６日、１３日、２０日、２７日

１０：００〜１１：００