動画講座６回目

今回は椅子を使った杖のポーズをご紹介します🧘‍♀️
膝の裏をのばしますので、座りっぱなしになっている方、ぜひお試しください！
さて、緊急事態宣言が解除されましたね。
教室再開時期について、頭を悩ませているところです。
決まり次第、速やかにお知らせしますね！！

なないろヨガ

石川県金沢市の瞑想ができるヨガ教室です