大丈夫、眠いだけ

昨晩、心の状態が乱れていました。



何もやる気が起きない。
なんだか疲れた。
こんなんでこの先大丈夫なのかな。
なんでも出来そうな気がしていたのに。
やっぱり私の選択は間違えていたのかも。。

救いを求めるように大好きな漫画を開いても、文字が全然頭に入ってこず、むしろイライラ頭痛がしてくる。。

そして私は気がつきました。


あーー…


私、眠いんだ\(^o^)/www


ついつい考えすぎてしまう私は、自分が眠たいことにすら気がつかない事がよくあります。

眠たいからなにもやる気が起きないし、イライラするし、頭が働かなくなる。

なんだか今日は気分が優れないなーというときは、だいたい眠たい時です。

そう、
心が折れそうなときはだいたい寝不足、ってやつです。


てなわけで昨日は10:30にベッドに入りました。


今日もなんだか気分の雲行きがおかしくなってきたなーと思っていましたが、あ、眠いんだ、と気がつきました。

大丈夫、眠いだけだから!と自分に教えてあげてます。

というわけでそろそろ寝ます。

なないろヨガ

石川県金沢市の瞑想ができるヨガ教室です