睡眠ヨガ

今日は睡眠ヨガということで、いつもよりた〜っぷりシャバーサナしていただきました😊

みなさんおつかれですね。
途中から寝息がスヤスヤと…

終わったあと、

「起きたくなかったー」

「毎日こんな風に眠れたらいいのに」

「またやってほしい！」

とのお声をいただきました✨

途中、いつもより長いシャバーサナに、内心（これほんとに大丈夫か？？みんなもう起きたいんじゃ…）と不安でしたが安心しました☺️✨

もう少し日照時間が短くなったら、キャンドルライトの中での睡眠ヨガもやりたいです😴

なないろヨガはお仕事帰りにふらっと寄れるヨガ教室です🧘‍♀️🧘‍♂️

毎日おつかれのみなさん、日常から離れた癒しの時間を過ごしにぜひいらしてくださいね！

初回体験は1000円、はじめての方でも安心してお越しいただけます😆✨

なないろヨガ

金沢駅から徒歩５分！優しいヨガ教室です。石川県金沢市でマインドフルネスなヨガや瞑想を行なっています。

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