2018.3.11
あれから７年です。
今日は、慈悲の瞑想をやりました。
私の大切な人が幸せですように
私があまり知らない彼らが幸せですように
私が苦手なあの人が幸せですように
私自身が幸せですように
日本中の人々が幸せですように
世界中の人々が幸せですように
そして、
生きとし生けるものすべてが幸せですように
だけどね、いちばん大切なのはあなた自身が幸せでいることです。
心の底から、胸を張って、幸せでいること。
そうすれば、大切なあの人も幸せだし、周りの幸せを祈ることもできる。
そろそろまた沖縄に行きたいなー。
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